2018年02月18日

それでも食べる!

まこっちゃん先生( 誰って? ドクターだよ! )からアドバイス
「 ★D★ コレステロールの数値が高いので
脂っこい物・甘い物・ご飯・パン・麺類を控えてください 」
じゃあ いったい何を食べればいいの???(笑)
ちなみに ★には アルファベットの12番目が入ります

自分の健康状態や病歴などの個人情報を 不特定多数の
人が見るブログやHPで公開するのは 控えてきたんだけど
まあこの程度は 差し障りないと思うので・・・

それにしても なんで数値が高いんだろ???
だって アタシ 暴飲暴食はしないし 揚げ物もそんなに
食べないし・・・ ( ポテトチップス類は 家にまったくない!)
納得できない!!!

でもね~ ドクターの説明によると
「 女性は高齢になると 数値が上がる人が多いです
あと 体質的なものとか 運動不足もあります 」

高齢! 体質的! 運動不足!
納得しました!!!

麺類も控えろってことだけど 忙しい日の昼食は ついつい
こんなものですませちゃうことも(苦笑)
でもいちおう 麺はノンフライですよ

インスタントラーメン

ただし 麺はノンフライでも 液体スープには 油脂が
かなり入っているので 表面に浮かんだ油を
使い捨ての小さいプラスチックスプーンですくって
捨てています(涙ぐましい)

ラーメン

なので 出来上がったラーメンのスープの表面は
油でギトギトしていません
ラーメンスープというより うどんスープみたい(笑)
でも慣れると これはこれで美味しいと思うようになります(ホント)



今回は 午前中かなり身体を動かしたので トッピングに
すべて国産材料の冷凍ギョーザを3個 トッピングしました
ほんとなら 粉ものも控えなくちゃいけないんだけどね~(笑)

そうそう 麺の茹で時間は 4分間って表示してあるけど
3分間のほうが ぜったいに美味しい♪( と、アタシは思う!)

  

Posted by K(ケイ) at 14:52Comments(0)

2018年02月16日

メニュー完成!

第一回 おひなさまマルシェ
とき 2月25日(日) 午前10時~午後4時
ところ ポルト1Fオープンスペース

 
☆甘口おケイ☆「 カフェメニューが出来たよン♪ 」
 
トシゾー「 かふぇめにゅーって何だ? 」
ねこばすちゃん「 茶店のお品書きでしゅよ 」
 
トシゾー「 じゃあ 俺は 緑茶を所望する 」
 
☆甘口おケイ☆「 緑茶ね、あるよン♪ 」
トシゾー「 まさか 俺が好きな梅昆布茶なんて ないだろうな? 」
 
☆甘口おケイ☆「 あるよン♪ ホラね!」


ねこばすちゃん「 コーヒーは・・・ 楽園珈琲でしゅか? 」
 
☆甘口おケイ☆「 ・・・・・・ 」
ねこばすちゃん「 んじゃ 赤い月珈琲? 」
 
☆甘口おケイ☆「 ・・・・・・ 」
ねこばすちゃん「 だんまりかい!
じゃあさ、レーズンサンドは 六花亭のだよね? 」
 
☆甘口おケイ☆「 ・・・・・・ 」
 
トシゾー なんか 都合の悪いことでもあんのか? 」
 
☆甘口おケイ☆「 期待感満載のムードではありますが
ドリンク&スイーツのセットで200円なんだから
そこんとこは 忖度してね! 」

ねこばすちゃん「 メニュー表のいちばん右下の
キャンディブレスと チョコブレスって 何?
なんか 気になりましゅ~ 」
 
☆甘口おケイ☆「 ・・・・・・ 」
トシゾーねこばすちゃん「 またまた だんまりかいッ! 」

  
タグ :四郎茶屋

Posted by K(ケイ) at 18:46Comments(3)

2018年02月14日

カフェオープン!

第一回 おひなさまマルシェ
とき 2月25日(日) 午前10時~午後4時
ところ ポルト1Fオープンスペース
カフェコーナーもオープンします♪

  
タグ :四郎茶屋

Posted by K(ケイ) at 13:08

2018年02月12日

スタンバイ!!!

第一回 おひなさまマルシェ
とき 2月25日(日) 午前10時~午後4時
ところ ポルト1Fオープンスペース
『あとりえ・K』のアトリエで スタンバイしている
おひなさまのアレンジメントです



お雛様は 3つのタイプがあります
左から 貝びな 立ちびな だるまびな
どのタイプがお好き???

おひなさま

おひなさまマルシェでは ハンドメイド作品を
販売するんですが なにしろ第一回目なので
出店ブースも 4つくらいしかありません
今回 手ごたえがあったら ハンドメイドをされている
他の方たちにも参加していただいて ブースの数も
増やせるかと思います
出店料は 440円(安ッ)なので 気軽に参加できますよ♪

ただし 島んもんマルシェさんのように 恒例のイベントに
なるかどうかは 今回の来場者数次第です!!!
もしかしたら 最初で最後のマルシェになるかも~
どうか そんなことになりませんように!
島んもんマルシェに行かれた帰りでもいいので
よかったら お立ち寄りくださ~い♪

  

Posted by K(ケイ) at 18:10